9 декабря 2011 г.

От Мечты к Действию За Три Шага

Приветствую тебя, дорогой друг!
Если у тебя есть мечта, это значит, что ты МОЖЕШЬ осуществить её в реальности.
Думаешь, это невозможно? Ошибаешься!
Есть утверждение, что Мечта на то и Мечта, чтобы всегда ею оставаться. Но это не правда!
Мини-КурсЗа прошедший год я изучила множество материалов на эту тему, а также некоторые события в моей жизни убедили меня в обратном.
Почему? Ответ содержится в бесплатном Мини-Курсе "От Мечты к Действию За Три Шага", который я создала на основе своих знаний и опыта.
Курс состоит всего из трёх красочных мини-писем, в которых ты найдёшь:
- Простую и действенную стратегию, с помощью которой можно превратить свою Мечту в реальность.
- Простые шаги, которые приведут тебя в эту Реальность
- Объяснение того, почему всё так просто и что теперь делать дальше
Это первый мини-курс из серии курсов "Мечтай и Действуй!", подписка на него автоматически даёт возможность получать информацию о выходе расширенных курсов этой серии.
Чтобы пройти регистрацию на этот бесплатный мини-курс, пожалуйста введи свои данные в форму ниже:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

4 октября 2011 г.

Вопросы, Которые Помогают Начать Жить Здесь и Сейчас.

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Как часто бывает, что мы попросту проходим мимо важной и необходимой для нас информации! Со мной это тоже очень часто случается, прямо как в песне:


"Как виденье, неуловимо
Каждый раз ты проходишь мимо..."

Поэтому, простая просьба: не проходите мимо сегодняшней статьи. Не относитесь к этим вопросам, как к просто стандартным полезным советам - потому, что они такими не являются.

Я очень много раз "проходила мимо" этой информации, пока наконец-то не "дошло". А могло "дойти" намного раньше. Поэтому сегодня публикую здесь эту статью, которую несколько дней назад  опубликовала на "Мечтай и действуй!", но когда только возникла идея,  планировала её разместить в первую очередь здесь.

Приятного чтения!


Чтобы начать свой собственный бизнес в интернете, необходимо изменить своё сознание - т.е. обрести совершенно новый образ мыслей и действий. Это не приходит в одно мгновенье. Я тоже нашла этот способ не сразу.

Около двух месяцев назад начала читать рассылку из статей Андрея Белякова. Почему вообще она зацепила - многие мысли из этих статей раньше уже приходили мне в голову.
"Если бы мы думали меньше и шли напролом, мы бы достигали в жизни в 100 раз большего.
"Голос разума", каким бы полезным он ни казался, часто способен только раньше времени сообщать нам о поражении."
Этими словами начинается статья Андрея Белякова "5 секретных отмычек к дверям жизни", цитаты из которой (с разрешения автора) я хочу сейчас здесь рассмотреть.
Я и раньше задумывалась уже о том, почему наш мозг способен привести нам множество логически неопровержимых доводов на тему: почему достижение той или иной цели абсолютно невозможно ни при каких обстоятельствах. А потом вдруг мы узнаем, что другой человек, у которого  были худшие обстоятельства - легко и быстро добился той самой цели, от которой мы отказались.
Получается, мы сами создаём себе ограничения, своими собственными "умными" мыслями.
Как же их "поставить на место"?


12 сентября 2011 г.

Танцующий Мэтт

Наверное, Вы уже слышали или читали эту историю, её можно увидеть на многих сайтах или блогах: это история о программисте по имени Matthew Harding (1976г.р.), который стал настоящей интернет-звездой под брэндом “Танцующий Мэтт”. 

 Когда Мэтту был 31 года, он совершил некоторые нестандартные шаги в своей жизни: уволился с работы и поехал в разные страны, записывая свой весёлый танец в разных местах. 

Вскоре он смонтировал и выложил видео на свой сайт,  – чтобы поделиться с друзьями. Постепенно ссылка на сайт разошлась по социальным сетям и его статистика стала показывать несколько десятков тысяч просмотров в день. В результате на Мэтта обратили внимание в Gadbury и подписали контракт.
20 июня 2008 года Мэтт создал свой новый ролик, над которым он работал 14 месяцев, при этом он посетил сорок две страны. Сегодня, это позитивное видео просмотрело уже более 39 миллионов пользователей Youtube.
39 миллионов человек во всем мире уже улыбнулись - улыбнитесь и Вы! 

14 августа 2011 г.

Почему не сбываются Мечты?


Эта тема всегда была мне интересна. И вот сегодня хочу поделиться с Вами, дорогие читатели, интересными мыслями с блога Ольги Агаповой.

Итак, встречайте: гостевой пост Ольги Агаповой "Почему не сбываются Мечты?":


"Есть разные оттенки нашего «ХОЧУ».
Можно просто мечтать, а можно иметь твёрдое намерение.
Спросите: в чём разница?

Когда человек только мечтает, его мечта остаётся в далёком будущем. И в настоящем она может никогда не прийти, оставшись красивой картинкой для услады Фантазии.

Причём вокруг мечтаний часто накручивается эмоциональной энергии, что мы уже не в состоянии воплотить их в жизнь.
Вот и получается всё «как на зло».

Легко даётся то, что мы готовы взять, а не то, над чем страстно, исступлённо думаем. Так вот пока у нас есть только мечты, а не намерения, это означает; то что-то внутри мешает иметь желаемое.

Мечтайте, друзья!  Творите свои Мечты!!!!"

31 июля 2011 г.

Как я стала блоггером?!?

Статья подготовлена в рамках 8-го тура марафона блоггеров, для конкурса Приз зрительских симпатий.

Добрый день, дорогой читатель!

Честно говоря, даже ещё когда я не была блоггером, у меня всегда было  о чём писать, правда, писала я в основном служебные письма и другие документы. Мечтала когда-нибудь заняться копирайтингом.

В поисках возможностей заработка в Интернет, прошла обучение в Бизнес-Школе через Интернет и стала блоггером. Просто задание было такое: сделать блог. И иначе как блоггером ты из этой Школы не выйдешь. Такая вот страшилка получилась.

5 июля 2011 г.

Эльбрус и Бермамыт: Новая сказка на старый лад.

Статья подготовлена в рамках 8-го тура марафона блоггеров.

Добрый день, дорогой читатель!

Сегодня у нас экскурсия и некоторые уже догадались по каким местам.

Удивительно: живу на Северном Кавказе, а во многих красивых и интересных местах этого края ещё ни разу не была. Недавно была возможность в этом убедиться.

Началось с того, что мой папа и сын собрались в горы, на Малый Бермамыт. Хоть я и живу в городе Ессентуки уже больше тридцати лет, но это название мне не о чём не говорило, а в походы я ходить не люблю, так что отнеслась к их сборам без особого внимания.

Когда на следующий день вечером после возвращения мне были показаны их фотографии, на фоне тех мест, где они побывали - удивлению моему не было предела: скалы, местами снег (в июне месяце), царство камня и море цветов! Причём цветов таких я раньше не видела никогда, папа тоже.

Ролик из этих фотографий был готов в тот же вечер!

29 июня 2011 г.

Независимо от того, верите ли Вы, что можете, или верите, что не можете - Вы правы!

Это интересное высказывание Генри Форда я прочитала на одном из блогов совсем недавно. Задумалась, где же тут логика? Налицо полное её отсутствие!

Действительно, исследование этого высказывания с помощью принципов математической логики не даёт никаких результатов, подтверждающих её наличие, нет даже намёка на присутствие логики.

И в то же время - смысл  в этом есть. Но не математический. Поэтому он не подчиняется стандартным и таким привычным для нас логическим законам.

Это можно объяснить на следующих примерах:

27 июня 2011 г.

Целевая Аудитория и целевой трафик.

На недавнем бесплатном вебинаре Сергей Сычёв говорил о том, что создавая ресурс в сети, необходимо "заточить" его под конкретную целевую аудиторию, для которой он, собственно, и создаётся.

То есть, из всех людей, приходящих на Ваш сайт или блог, Вам нужна только определённая группа людей, так называемая целевая аудитория, которая формирует Ваш целевой трафик.

В дальнейшем эти люди могут стать Вашими друзьями, Вашими клиентами или партнёрами.

Но чтобы это произошло, необходимо подумать о том, решаете ли Вы проблемы Вашей целевой аудитории, т.е. в решении каких проблем этих конкретных людей Вы можете помочь?

Ответить на этот вопрос Вы сможете посмотрев видеозапись конференции.
Ольга Фрыгина и Александр Карпов дают ответы также на следующие вопросы:
  • Что такое целевая аудитория?
  • Зачем она нужна и как ее определить?
  • Кто он – человек целевой аудитории?
  • На что ориентироваться при описании своей целевой аудитории?
  • Выявление ключевых потребностей ЦА
  • Какие ошибки совершаются при выборе ЦА?
Смотрите конференцию здесь, на блоге Ларисы Пашковой.

24 июня 2011 г.

Обходя разложенные грабли - ты теряешь драгоценный опыт!



Под граблями чаще всего понимаются наши ошибки и этот замечательный афоризм - не исключение.

Очень часто мы боимся "наступить на одни и те же грабли" - то есть совершить ошибку, которую уже совершали когда-то, боимся опять испытать разочарование, и - вот удивительно! - всё равно, снова и снова и несмотря ни на что - мы опять наступаем на эти грабли!

Неделю назад в Школе Ваш Старт в Интернет закончился очередной набор, отзвучали звуки выпускного бала.

Если Вы ещё не прошли обучение в этой замечательной школе, возможно, боясь опять ошибиться и испытать разочарование - то Вы ошибаетесь как раз в том, что всё ещё не подали заявку на обучение!

Сделайте это немедленно!
                                                  ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ!

Заполните все пункты и внизу нажмите "Готово" - и Вас ждёт чудесная возможность БЕСПЛАТНО научиться тому, о чём многие только мечтают:
  • как легко и без проблем ориентироваться в интернет-пространстве;
  • как не только писать замечательные статьи но и зарабатывать на своём блоге;
  • как создать и продвигать свой сетевой ресурс (сайт, блог) в Интернете.

А кроме этого, Вас ждёт дружная команда модераторов, готовых в любой момент оказать поддержку и помощь в обучении!

И в завершение - внимание, Бонус! Из Общей теории граблей узнайте о том, какие ещё значения может иметь слово "грабли" (данная терминология может пригодиться в дальнейшем в процессе обучения):

28 мая 2011 г.

Интернет - не только для бизнеса! "Оборотная" сторона медали.

                                 Статья подготовлена  в рамках 7-го тура марафона блоггеров.


Добрый день, дорогой читатель!

Поговорим сегодня не о бизнесе. И даже не о составляющих успеха, не о психологии и не о продвижении блогов и сайтов.

Да, вот так. Если Вас не удивляет первая часть названия статьи и не устрашает вторая (про "оборотную" сторону), то - ДА, мы это сделаем!

Хотя все мы понимаем, что каждый из нас, блоггеров, пришёл в Интернет не просто так. У каждого есть свой бизнес в Интернете, и часто - даже не один. Признаюсь, и у меня есть несколько...

Но начала я заниматься бизнесом не ради бизнеса, как такового. Мечта о ПЕРЕМЕНЕ профессии манит к себе уже несколько лет подряд. Перебирание бумаг и отслеживание хаотичных изменений законодательства по налогам (к чему обязывает моя нынешняя профессия) никогда не являлось той целью, тем детальным проектом счастливого будущего, к которому я стремлюсь.

Ведь для счастливой жизни необходимо получать удовольствие от того, что ты делаешь, от своего каждодневного труда. Если этого нет - это не тот путь, который ведёт к Счастью. Скорее, он ведёт в другую сторону...

Совершенно неожиданно я нашла тот самый, правильный путь!

19 мая 2011 г.

Цели и Ценности

Не так давно на блогe Ольги Батыревой прочитала заинтересовавшую меня статью о целях. Оказывается, цель может быть ложной или просто не твоей (чужой, другими словами). Как пишет Ольга: 
"...у меня появилось осознание того, что да, а ведь бывает такое. Идёшь к чему-то, стремишься, тебе предлагают определённый инструмент для, якобы, более легкого продвижения. Упс! И ты идёшь уже не к своей цели, а к цели человека, предложившего "инструмент".
Трудно не согласиться. Да, такое бывает.
Так как же определить твоя это цель или НЕ твоя, а может быть ложная; и вообще, правильно ли поставлена цель?

Оказывается, тут есть прямая зависимость от ценностей, которые важны для нас в жизни. 

Лавина бесплатного трафика на любой сайт!

Добрый день, дорогой читатель!
Задумывались ли Вы о таком вопросе, как посещаемость наших сайтов?
Почему получается так, что платная реклама не окупает себя, а бесплатные методы нередко тоже ничего не дают?

Что же делать в этой ситуации? Ведь умудряются же некоторые с "копеечным" бюджетом выстроить свой бизнес в Интернете! Да, таких примеров много, но их объединяет одно: эти сайты раскручены за счет схем вирусного маркетинга.

Как известно, вирусная реклама - это "бесплатная" реклама, которая добровольно передается для просмотра от пользователя к пользователю.

Какой смысл пользователям передавать друг-другу рекламу?

Есть много причин. Например - поделиться интересной статьей, или забавным видеороликом. В общем, чем привлекательней и необычней реклама, тем больше будет вирусный эффект.

Именно поэтому крупные производители товаров народного потребления вкладывают серьезные деньги в производство вирусной рекламы.

А что же делать среднестатистическому владельцу небольшого ресурса?

С недавнего времени есть отличный выход:

Система вирусного маркетинга "Free Avalanche - Лавина Бесплатного трафика":

http://freeavalanche.ru/001503

1 мая 2011 г.

Звезды сияют с небес: Планирование жизни

Звезды сияют с небес,
Глядя, как мы прожигаем
Наши бесценные жизни
И плачут, и плачут...

   С этой поэтической цитаты начинается книга известного писателя Сиднея Шелдона "Звезды сияют с небес". Конечно же, в книге речь идёт не о планировании. А вот в поэтической цитате, возможно, говорилось как раз о нём. О планировании нашего бесценного времени, из которого состоит наша жизнь... Во всяком случае, всегда можно предположить, что это так.

    Уже давно меня интересовали вопросы повышения эффективности моей работы, поскольку от того, сколько времени я затрачу на её выполнение, зависит главное - сколько у меня останется моего личного свободного времени, которое я смогу потратить на достижение своих личных целей в жизни.

    И на глаза мне попался материал с изложением принципов планирования по системе Бенджамина Франклина. Первая мысль сразу же - "Это то, что мне нужно!" 

    Итак, чем же отличается эта система планирования от других систем? 

21 апреля 2011 г.

Как стать оптимистом?

Жизнь полна вызовов... Однако, их можно истолковать по-разному. Некоторые смотрят на них, как на препятствия, в то время как другие видят в них безграничные возможности.

Наверняка и Вы, дорогой читатель, встречались с трудными временами и печальным концом, когда кажется, что все потеряно, нет денег, друзей, нет новых идей, вдохновения, нет надежды, нет веры, нет сил двигаться дальше. 

Все мы живем в одном и том же мире, но внутри этого мира каждый из нас создаёт свой собственный мир. Наш маленький мир мы создаем из наших  мыслей и верований. 

Меня поразил тот факт, что от этих самых мыслей и верований как раз и зависит качество наших встреч с большим миром, в котором мы живём!

9 апреля 2011 г.

Пальмовые острова: всё не то, чем кажется!

Пальмы, бананы, обезьяны - вот такие ассоциации возникали у меня, когда я слышала это название: Пальмовые острова.

До недавнего времени - пока мне не довелось увидеть фото одного из островов, сделанное с высоты птичьего полета.

Вот это фото:


Это искусственный остров в Дубае, который называется Пальма Джумейра.

Изучив множество информации о Пальмовых островах, я обратила внимание на следующее:

3 апреля 2011 г.

Что могут изменить деньги?

Разные точки зрения: право на жизнь

Одна из них - очень распространенная на сегодняшний день, Вы легко догадаетесь какая, дорогой Читатель.

Деньги стали очень важны для многих людей. Даже если человек не является предпринимателем или бизнесменом, он может быть постоянно занят мыслями о том, как "привлечь" деньги или как правильно организовать финансовые потоки

Многие пытаются постичь глубины "психологии денег", в силу чего различные книги и курсы на такие темы, например, "Как заработать миллион?" или "Как стать богатым и счастливым?" пользуются огромной популярностью.

Многие авторы называют деньги непременным атрибутом современной жизни, а также определяют их как зримый элемент человеческих отношений.

Но есть и другая точка зрения.

Предположительно - не имеет большого количества сторонников.
Один известный автор отмечает:
"Можно иметь психологию нищего, даже владея миллионами, а можно чувствовать себя психологически комфортно, не имея на то никаких финансовых оснований."
Вот на этом мы и остановимся поподробнее.

27 марта 2011 г.

Информационный продукт (заключительная часть)

Покупка лицензии на продажу информационного продукта - на сегодняшний день  лучший способ заполучить в свои руки уникальный цифровой товар, который будет приносить Вам прибыль. 

Из минусов только один недостаток – это высокая стоимость самой лицензии.

Это подразумевает собой то, что человек приобретающий лицензию на покупку цифрового продукта должен располагать немалой суммой денег.

А также этот человек обязательно должен быть уверен, что товар действительно качественный и что он действительно сможет оправдать вложенные в него деньги.

Хотя если посмотреть с другой стороны, то этот минус может стать плюсом, ведь высокая стоимость лицензии значительно уменьшит количество конкурентов - ими окажутся лишь владелец данного товара плюс ещё несколько человек, имеющие возможность приобрести данную лицензию.

К достоинствам же этого способа можно отнести очень много всего:

24 марта 2011 г.

Информационный продукт (часть 3)

Сегодня поговорим об информационных продуктах, распространяемых с правами перепродажи на них.

Положительные стороны: 

- с продажи каждой копии данного вида товаров Вы получаете сто процентов прибыли, что уже ярко отличается от обычного участия в партнёрке.

- предлагая купить продукт именно у Вас, Вы можете легко усилить эффект,  предложив покупателям различные бонусы.

Недостатки:

- опять таки, наличие большой конкуренции, т.к. этот же товар наверняка уже продаётся на десятках сайтов людей купивших его с правами перепродажи.

- с каждой проданной копией Вы только увеличиваете число своих конкурентов, потому что многие, купив и изучив электронный продукт, так же начнут заниматься его продажей.

    И снова выход в том, чтобы подойти к делу творчески: например, создать уникальную серию рассылок с помощью которой изучение и применение на практике предлагаемого продукта станет намного проще и эффективнее.

   Другой вариант: 

20 марта 2011 г.

Информационный продукт (часть 2)

Итак, первый способ ведения информационного бизнеса в Интернете:
участие в партнёрских программах по распространению информационного продукта.  

 Положительные стороны:

- в большинстве случаев - отсутствие больших затрат с вашей стороны 

- готовые рекламные материалы, предоставляемые владельцем партнёрки.

Недостатки: 

- с каждой покупки по вашей партнёрской ссылке Вам отчисляется лишь определённый процент стоимости продукта.

- эти же рекламные материалы, которые получите Вы, будут встречаться на сайтах многих других партнёров, которые будут составлять Вам конкуренцию.

Безусловно, в партнёрских программах, можно действительно зарабатывать неплохие деньги, но для этого нужно приложить достаточно усилий и подойти к этому делу творчески, а именно:

15 марта 2011 г.

Информационный продукт (часть 1)

Всем известно, что основную составляющую успешного бизнеса в Интернете представляет собой информация.

Ведь именно информация, которой владеют успешные предприниматели и которой хотят обладать многие люди, делает этих предпринимателей успешными. 

Но для человека ещё не имеющего собственного цифрового продукта, но желающего как можно скорее заняться информационным бизнесом в Интернете есть три способа, с помощью которых возможно это осуществить.

Первый способ – это участие в партнёрских программах по распространению тех или иных продуктов;

Второй способ – это покупка информационных продуктов с правами перепродажи; 

Третий способ – это покупка лицензии (или дистрибьютерских прав) на продажу того или иного информационного продукта.

Все эти способы имеют свои достоинства и недостатки. Какие именно и как определить какой именно способ подходит Вам, дорогой читатель, я расскажу во второй части этой статьи.



До встречи!

6 марта 2011 г.

Верить в Судьбу? - Забыть о Мечте!

Потому, что нет больше смысла мечтать и к чему-то стремиться.

Ну а как же: ведь Вы поверили в то, что всё предопределено, что
Вашей жизнью управляет некая невидимая безликая сила.

В тот момент, когда поверили, вот тогда и сложили руки: раз кто-то
нами управляет, значит, не надо ничего ДЕЛАТЬ.


Как часто люди говорят: Значит, не судьба! Или, наоборот:
Почему у меня такая судьба?

Если хотите, чтобы она была другая - забудьте эти слова!

И не только эти.

Очень часто мы говорим себе: Ничего нельзя изменить!

А если задуматься, с чего Вы взяли, что ничего? И почему?
Проанализируйте со всей объективностью, действительно ли всё так НЕизменно в Вашей ситуации. А может, попробовать СДЕЛАТЬ ещё что-нибудь?

Попробуйте!

И вам станет легче. Не поможет - попробуйте ещё.
Поможет когда-нибудь!

Вера в судьбу иногда проявляется в стремлении к "предсказаниям", т.е. желании думать за других людей:а тот скажет это, а этот скажет то. 
А вдруг не скажет? Проведите эксперимент.
Будете удивлены.

Проводите такие эксперименты почаще!


Практическая психология: главное - действуйте! Почувствуйте, что на самом деле Вашей жизнью управляете Вы!
Вы сами и есть Ваша Судьба!

Интересно, что в Библии, (также как и в психологии), не поддерживается мысль о Судьбе, как некой силе, предопределяющей события.

Как говорит Библия, на всё «время и случай». То есть, как бы хорошо человек ни готовился к чему-либо, в некоторых случаях он не может предусмотреть всех обстоятельств, которые могут повлиять на исход дела, а это не имеет никакого отношения к Судьбе.

Так что вывод один - пробуйте разные варианты, один раз не получилось - получится в следующий.

И вы сами не заметите, как встретитесь с Мечтой лицом к лицу!

Удачи!


27 февраля 2011 г.

Нет времени?!?
 
Меняем Направление Мирового Общения с Talk Fusion!

Что Вам больше нравится? Читать письма человека или слышать его голос, чувствовать эмоции, видеть его лицо?

Думаю, у каждого из нас есть однозначный ответ на этот вопрос.

И ещё: как и большинство моих друзей и знакомых, я очень занятой человек. Мне некогда читать длинные статьи.
Кроме содержащих очень важную и необходимую информацию, необходимую мне именно в данный момент.

Признаюсь честно - писать статьи мне тоже некогда.



Поэтому приглашаю Вас посмотреть видеоролик:


Приглашаю Вас подумать и ответить на 2 вопроса:

1.Какие преимущества есть у видеописьма по сравнению с обычным письмом, которое содержит текст?

2.Какие преимущества, на Ваш взгляд, имеет Видеоблог по сравнению с обычным блогом, каким мы привыкли его видеть (статьи и картинки)?

А здесь почитайте о том, как можно дарить  радость своим друзьям и родным, используя видеописьма! 

Удачи! 

30 января 2011 г.

Старые фильмы по новому

        Недавно друзья принесли интересный видеоролик, которым я хочу поделиться также и с вами, дорогие читатели! Ролик содержит кадры из наших любимых старых советских фильмов, на которые наложена современная музыка. Выглядит очень забавно. Последние кадры показались мне особенно забавными и смешными. Приятного просмотра!




13 января 2011 г.

Измени жизнь к лучшему с Бодифлекс!


Как-то (около двух лет назад) зашла в книжный магазин и сразу же увидела небольшой столик с табличкой "Бестселлеры". Книга на интересующую меня тему находилась здесь, на столике.

На поход в книжный магазин меня спровоцировал недавний разговор со знакомой, которая будучи потрясена моим видом после нескольких месяцев, за которые мы не виделись, не могла сдержать своих эмоций, выразив их одним предложением: "Ты ТАК поправилась!"


Как Вы уже догадались, речь пойдёт о проблеме избавления от лишнего веса и возможности улучшить таким образом свою внешность и здоровье. Но если Вы считаете приведенные темы глупостью или уверены, что у Вас нет подобных проблем - не стоит зря тратить время на чтение. Тем более, что статья длинная.

Конечно, наше здоровье зависит в первую очередь от того, что мы едим. Но не в последнюю очередь - от того, что мы делаем. Здесь подразумевается самый малозатратный способ улучшения здоровья - физические упражнения.
Система физических упражнений, о которой я хочу рассказать, называется Бодифлекс и помогает улучшить не только состояние здоровья, но и раз и навсегда решить все проблемы с лишним весом.